Category: Blog
3 gezonde & koolhydraatarme ontbijtjes

3 gezonde & koolhydraatarme ontbijtjes

0

Als je gewend bent om de dag altijd met boterhammen te beginnen, kan het even wennen zijn om te switchen naar een koolhydraatarme start van de dag. Gelukkig is er enorm veel keuze ...

READ MORE +
Van fat naar fit: supplementen die de sportprestaties verbeteren

Van fat naar fit: supplementen die de sportprestaties verbeteren

0

De supplementenmarkt is booming met jaar op jaar een groeiende omzet. Dit gaat gepaard met veel beloftes, garanties en claims die niet op waarheid gebaseerd zijn. Je hoeft maar ...

READ MORE +
5 veel gehoorde mythes over vasten

5 veel gehoorde mythes over vasten

0

Er is veel verkeerde informatie over vasten. De media, diëtisten en zelfs artsen geven tegenstrijdige adviezen over hoe vaak je zou moeten eten. 5 veel gehoorde mythes over ...

READ MORE +
Sneller afvallen rond je buik!

Sneller afvallen rond je buik!

0

In dit artikel ga ik je een hoop afslanktips geven. Zodat ook jij eindelijk sneller resultaat gaat opmerken aan je buik. Ik ga je niet vertellen dat jij je buikspieren continu ...

READ MORE +
8 tips voor een gezond leven:

8 tips voor een gezond leven:

0

Het is belangrijk om gezond te leven, maar hoe doe je dit nou eigenlijk? Een gezond leven komt niet zomaar tot stand. Misschien zijn er een aantal punten waarvan je denkt “Ja, ...

READ MORE +
Drie redenen om regelmatig een tussendoortje te eten

Drie redenen om regelmatig een tussendoortje te eten

0

Ben je iemand die regelmatig een tussendoortje eet? Goed bezig, ga daar vooral mee door. Het klinkt wellicht wat vreemd wanneer je wilt afvallen of wanneer je in shape wilt komen. ...

READ MORE +
De vijf voordelen van een crosstrainer

De vijf voordelen van een crosstrainer

0

De meeste mensen richten zich op voeding wanneer ze graag wat willen afvallen. Maar dit is niet de enige manier. Sporten met bijvoorbeeld een crosstrainer is ook een goede manier ...

READ MORE +
10 redenen waarom je buikvet niet minder wordt

10 redenen waarom je buikvet niet minder wordt

0

Buikvet wil je niet alleen weg hebben omdat je een buikje lelijk vindt. Ook voor je gezondheid is het beter om minder buikvet te hebben. Hier lees je 10 redenen waarom buikvet ...

READ MORE +
Het detox dieet en het eiwitdieet

Het detox dieet en het eiwitdieet

0

Er zijn honderden dieetvormen wereldwijd en vaak wordt gezegd dat heel veel diëten niet werken. Dit is niet altijd waar. Het is namelijk zo dat een dieet ook heel persoonlijk is. ...

READ MORE +
Happy Healthy Newyear!

Happy Healthy Newyear!

0

In theorie zijn goede voornemens een fantastisch idee. Immers, wat is een betere manier om het nieuwe jaar te beginnen dan met een frisse kijk op het leven? In de praktijk is dit ...

READ MORE +